mi consejo de hoy os servirá para relajaros . Antes de empezar a trabajar o a estudiar hay que estar relajados , para eso aquí están mis consejos .
1_ Apaga el móvil : los mensajes ha veces son estresantes y nos tienen muy enganchados , así que apágalo saca un libro y deja llevar tu imaginación . Cuando lo pruebes estarás deseando repetirlo . Además con este consejo olvidaras tus preocupaciones , os lo aseguro .
2_yoga o meditación : si te duele la espalda o no te sientes con ganas de hacer yoga la meditación es una buena opción pues relaja y no se hace esfuerzo físico . Os aseguro que os relajara y os sentiréis mucho mejor
3_ Una buena película : no hay nada mejor que un maratón de cine o de una saga , personalmente os recomiendo la guerra de las galaxias . Que la fuerza os acompañe
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